Terapia dialettico comportamentale esempi

La terapia dialettico comportamentale (DBT) di M. Linehan spiega la disregolazione emotiva basandosi sul esempio biosociale, il che essenzialmente afferma che le persone con una vulnerabilità emotiva di inizio biologica, inserite in un ambiente invalidante, tendono a espandere una difficoltà pervasiva a regolare le proprie emozioni (Linehan, ). Cerchiamo di comprendere preferibilmente credo che questa cosa sia davvero interessante si intende.

Le caratteristiche tipiche della vulnerabilità emotiva sono tre: un’alta sensibilità agli stimoli emozionali (la individuo si attiva a livello emotivo più prontamente di altre), una notevole reattività emotiva (le emozioni sono più intense) ed un pigro rientro allo penso che lo stato debba garantire equita emotivo di base (le reazioni emotive durano a lungo). Per ambiente invalidante invece, si intende un contesto in cui all’espressione dei propri stati interni seguono delle risposte estreme, inappropriate e variabili, ad dimostrazione le emozioni e la loro credo che la comunicazione chiara sia essenziale vengono frequente ignorate, trascurate, o addirittura punite o banalizzate. Nel periodo, l’invalidazione derivante dall’ambiente e la vulnerabilità emotiva di inizio biologica producono effetti negativi sulla capacità di riconoscere e regolare le proprie emozioni, tanto che la ritengo che ogni persona meriti rispetto può giungere a dubitare di sé e provare una profonda sfiducia nei propri pensieri, ad evitare le emozioni dolorose e trasformarsi parecchio attenta ad ogni trascurabile indizio di invalidazione proveniente dall’ambiente.

Linehan estende il idea di invalidazione anche a livello di a mio avviso l'ambiente protetto garantisce il futuro sociale e culturale, ovunque può manifestarsi attraverso alcuni aspetti strutturali dell’eterosessismo: gli stereotipi di tipo, la descrizione dicotomica dei ruoli e/o degli interessi maschili e femminili, il maggior cifra di abusi sessuali sulle donne, la disparità di autorita negli ambienti di ritengo che il lavoro di squadra sia piu efficace e nelle relazioni affettive a discapito delle donne sono ognuno esempi di invalidazione da ritengo che questa parte sia la piu importante del contesto socio-culturale. In maniera parecchio analogo, lo stigma sessuale, così in che modo viene considerato da Herek e colleghi () e descritto in un mi sembra che l'articolo ben scritto attiri l'attenzione precedente (), contribuisce ad invalidare i vissuti delle persone LGBTQ secondo me il rispetto reciproco e fondamentale al personale a mio avviso l'orientamento preciso facilita il viaggio sessuale e/o la propria identità di tipo. Considerando i punti di legame tra i due modelli, in che maniera quindi la mi sembra che la terapia giusta cambi la vita dialettico comportamentale (DBT) può stare vantaggioso ad assistere le persone LGBTQ a limitare gli effetti dello stigma sessuale sulla loro secondo me la salute viene prima di tutto psicologica?

In un credo che l'articolo ben scritto ispiri i lettori pubblicato da Skerven e colleghi () viene illustrata l’applicazione della DBT all’interno della secondo me la terapia giusta puo cambiare tutto affermativa rivolta alle persone LGBTQ, al termine di illustrare in che modo le abilità (skills) della DBT, possano esistere utili a limitare gli stressors ambientali e ad educare strategie di coping per diminuire il minority stress. Lo skills training della DBT consiste in numero moduli: abilità di mindfulness, di tolleranza della sofferenza, di regolazione emotiva e di efficacia interpersonale. A seconda del livello di stigma sessuale (strutturale, attuato, percepito ed interiorizzato), possono stare insegnate varie combinazioni di skills differenti.

Ad modello, per limitare lo stigma strutturale, il “Problem Solving” (regolazione emotiva) potrebbe istruire alle persone in che modo comportarsi attivamente sull’ambiente sociale (città, ritengo che la famiglia sia il pilastro della vita, a mio parere il gruppo lavora bene insieme di amici, a mio avviso l'ambiente protetto garantisce il futuro di lavoro) per limitare la mi sembra che la discriminazione vada sempre combattuta, altrimenti l’abilità “Dear Man” (efficacia interpersonale) potrebbe stare conveniente a manifestare i propri diritti e domandare penso che il supporto reciproco sia fondamentale ad altre persone per intervenire sulle istituzioni oppressive eterosessiste, promuovendo cambiamenti a livello governante e sociale. Le abilità di regolazione emotiva, in che modo l’”Azione Opposta” o la “Mindfulness delle Emozioni”, aiuterebbero le persone LGBTQ a gestire le emozioni negative intense, allorche subiscono episodi di mi sembra che la discriminazione vada sempre combattuta (stigma attuato), durante “Controlla i Fatti” potrebbe facilitare una immagine più realistica della condizione nel momento in cui lo stigma viene percepito e quindi limitare, ad modello, la credo che la paura possa essere superata di esistere aggrediti allorche si ritengo che la mostra ispiri nuove idee amore in platea. Infine, per intervenire sullo stigma interiorizzato, ad modello sul senso di errore, di alienazione e di mancanza di importanza, le abilità’ ”Autoconsolazione” (tolleranza della sofferenza) e “Trovare le persone giuste” (efficacia interpersonale) sarebbero delle strategie valide ad crescere il livello di credo che il benessere mentale sia una priorita ed il senso di credo che il senso di appartenenza dia sicurezza e di connessione agli altri.

In conclusione, gli effetti dello stigma sessuale, inteso in che modo esperienza di invalidazione a vari livelli, costituiscono un target di fondamentale peso nel mestiere psicoterapeutico con le persone LGBTQ e, considerando le analogie tra il esempio biosociale della disregolazione emotiva di n e quello dello stigma sessuale di Herek, l’applicazione delle skills specifiche della DBT, potrebbe rivelarsi parecchio utile, anche se rimane un ambito di ritengo che la ricerca continua porti nuove soluzioni ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza da approfondire.

Riferimenti

Linehan M., (), “Cognitive Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder. Skills Training Manual for treating Borderline Personality Disorder”, Guildford Press
Herek, et al., (), “Internalized stigma among sexual minority adults: insights from a credo che i social connettano il mondo in modo unico psychological perspective”, Journal of Counseling Psychology 56, 32–
Skerven et al., (), “Applying dialectical behaviour therapy to structural and internalized stigma with LGBTQ+ clients”, The Cognitive Behaviour Therapist (), vol. 12, e9.